数据备份与恢复教程

为什么要备份？

定期备份可以保护你的重要数据免受意外损失。

自动备份

系统默认每日凌晨自动备份，保留最近 7 天的数据。

手动备份

通过界面操作

1. 进入 设置 > 数据管理
2. 点击 立即备份
3. 等待备份完成

通过 API

curl -X POST https://api.example.com/backup \
  -H "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN"

恢复数据

⚠️ 恢复操作会覆盖当前数据，请谨慎操作！

1. 进入 设置 > 数据管理
2. 选择要恢复的备份点
3. 点击 恢复 并确认

导出数据

支持导出为 JSON 或 CSV 格式：

curl https://api.example.com/export?format=json \
  -H "Authorization: Bearer YOUR_TOKEN" \
  -o backup.json